Tapping für Kids
Tapping für Kids - ein Kinderspiel
Wie kann ich mein Kind spielerisch dabei unterstützen, mit starken Emotionen umzugehen?
Die Fähigkeit, mit belastenden Emotionen umzugehen, ist eine Superkraft - und unsere Kinder brauchen sie heute umso mehr. Immer früher leiden sie unter
- Leistungs-/Versagensangst, Prüfungsangst, sozialen Ängsten
- Verlustängsten bei Konflikten der Eltern, nach Scheidung/ Trennung
- Konzentrationsproblemen, Lernschwierigkeiten, ADS/ADHS
- Wutanfällen (Tantrums), Aggression, Frustration
- mangelndem Selbstvertrauen und Depression (z.b. bei Mobbing in der Schule)
- Schlafstörungen
Was kann beide Seiten – auch die Eltern - entlasten?
Vielleicht sogar als gemeinsames, spielerisches Projekt?
Tapping funktioniert bei Kindern unabhängig vom Alter als #zaubertrick und
- ist überall und jederzeit anwendbar
- kostet nichts
- wirkt schnell und nachhaltig
- ist leicht und schnell erlernbar
Die Klopfimpulse allein harmonisieren schon unser Nervensystem: Der Parasympathikus, unser „Ruhepol“ wird aktiviert und unser „Alarmsystem“ im Gehirn beruhigt: Bei Kindern genügt oft schon einen Punkt zu klopfen (z.B. die Handkante) und sie fühlen sich schnell besser, ruhiger, handlungsfähiger.
Hier kommt noch ein wichtiger Faktor ins Spiel - die Selbstwirksamkeit:
Ein Kind, das die Erfahrung macht, die eigenen Emotionen selbst beeinflussen zu können fühlt sich ihnen nicht hilflos ausgeliefert und entwickelt tiefes Vertrauen in seine eigene Handlungsfähigkeit.
Dieses Selbstvertrauen ist eines der größten Geschenke, die wir unseren Kindern mitgeben können.
Spielerisch, leicht, wirksam - Warum nicht gemeinsam mit unseren Kindern klopfen lernen? Ein Spiel daraus machen? Ein Ritual?
Probiert es aus!
Zum direkt Loslegen empfehle ich Michael Bohne - Klopfen für Kinder / Das Vorlesebuch
Wenn Ihr Unterstützung wünscht, stehe ich Euch gern für einen #Familienworkshop zur Verfügung.