Vom Mythos des Normalen: Wie unsere Gesellschaft uns krank macht und traumatisiert »Ein kraftvolles, tiefgründig erzähltes, wissenschaftlich fundiertes, inspirierendes Werk voller Fallgeschichten, das uns hilft zu verstehen, wie Stress in unserer Kultur das Wohlbefinden in all seinen Facetten beeinflusst.« Daniel J. Siegel, Professor für Psychiatrie und Bestsellerautor
Bei Amazon bestellen: Der Mythos des Normalen'Dr. van der Kolk's masterpiece combines the boundless curiosity of the scientist, the erudition of the scholar, and the passion of the truth teller' Judith Herman, author of Trauma and Recovery
Bei Amazon bestellen: The Body keeps the score"Das Buch ist von atemberaubendem, geradezu epischem Ausmaß, ein Grundlagenwerk, geschrieben von einem der wichtigsten Pioniere der Erforschung und Behandlung von Traumata. Es vereint die Erkenntnisse der neurowissenschaftlich fundierten Traumaforschung mit den neuesten Entwicklungen aus dem Bereich der körperorientierten Therapien sowie mit traditionellen Geist-Körper-Übungen, die über die bloße Symptomlinderung hinausgehen, indem sie uns mit unserer Vitalenergie verbinden und unsere Präsenz im Hier und Jetzt verbessern." - Peter A. Levine
Bei Amazon bestellen: Das Trauma ist in DirEin Must-read für Patienten und Ärzte: Es kann Leben retten. – Peter Levine, Bestseller-Autor Kann ein Mensch buchstäblich an Einsamkeit sterben? Gibt es einen Zusammenhang zwischen der Fähigkeit, Gefühle auszudrücken, und Alzheimer? Gibt es so etwas wie eine "Krebspersönlichkeit"? Das Buch WENN DER KÖRPER NEIN SAGT von DR. GABOR MATÉ stützt sich auf wissenschaftliche Forschungsergebnisse und die jahrzehntelange Erfahrung des Autors als praktizierender Arzt. Das Buch gibt Antworten auf diese und andere wichtige Fragen zur Bedeutung der Leib-Seele-Einheit in Bezug auf Krankheit und Gesundheit sowie auf die Rolle, die Stress, Stressbewältigung und die individuelle emotionale Verfassung bei vielen häufig vorkommenden Krankheiten spielen.
Bei Amazon bestellen: Wenn der Körper Nein sagtGunther Schmidt gilt als einer der maßgeblichen Pioniere für die Integration systemischer Modelle und ericksonscher Hypnosetherapie zu einem ganzheitlich-lösungsfokussierenden Konzept. Im Zentrum seines Beratungsansatzes stehen die Orientierung auf Kompetenzen, Ressourcen und Lösungen und die vielfältigen Anwendungsbereiche in Therapie und Beratung. In diesem ersten umfassenden Buch zur hypnosystemischen Therapie und Beratung lässt Gunther Schmidt den Leser an dieser erfolgreichen Vorgehensweise teilhaben und gibt zugleich viele Anregungen für die tägliche Praxis, u. a. in den Bereichen: Familien- und Paartherapie, Sucht- und Traumatherapie, stationär-klinische Psychosomatik, Psychosen, Depression, Team- und Organisationsentwicklung, Coaching, Supervision, u. a. m.
Bei Amazon bestellen: Liebesaffäre zwischen Problem und LösungDer hypnosystemische Ansatz vereinigt Konzepte des systemischen Denkens und der Hypnotherapie nach Milton H. Erickson. Im Zentrum steht die Orientierung auf Kompetenzen, Ressourcen und Lösungen. Der Vorzug gegenüber anderen Verfahren besteht vor allem darin, dass sich Therapie bzw. Beratung flexibler und wirksamer auf den jeweiligen Klienten bzw. das Klientensystem ausrichten lässt. Hypnosystemische Interventionen erlauben umgehende und dabei nachhaltige Veränderungen auch bei Problemen, die als hartnäckig oder chronifiziert gelten. Sie sind damit eine echte Alternative zu zeit- und kostenintensiveren Methoden.
Bei Amazon bestellen: Einführung in die hypnosystemische Therapie und BeratungDas Buch des bedeutendsten Traumaforschers unserer Zeit Dr. Peter A. Levine, 2010 für sein Lebenswerk ausgezeichnet vom amerikanischen Verband der Körpertherapeuten, ist einer der bedeutendsten Traumaforscher unserer Zeit. Seine Bücher sind internationale Bestseller. »Sprache ohne Worte« ist der Höhepunkt von Peter A. Levines Lebenswerk. Es vereint seine bahnbrechenden Forschungen über Stress und Trauma und seine immense therapeutische Erfahrung mit den neuesten Erkenntnissen aus Gehirnforschung, Neurobiologie und integrativer Body/Mind-Medizin.
Bei Amazon bestellen: Sprache ohne WorteIn unangenehmen Gefühlen und Erinnerungen stecken Schätze! Aber meistens halten wir die Kiste einfach nur fest zu, um all das nicht zu fühlen oder wir reden uns mit positiven Affirmationen das Blaue vom Himmel ein und entfernen uns noch weiter von uns selbst. Reden allein hilft oft nicht, um von der Wurzel her eine Veränderung zu bewirken. Emotional Freedom Techniques (EFT / Tapping oder auch Klopfakupressur genannt) ist eine Methode, die das Wissen aus der chinesischen Medizin mit moderner Psychologie vereint, und oft genau dort hilft, wo man mit Reden allein nicht weiterkommt.
Bei Amazon bestellen: Du bist freier als Du denkstGroßartiges Buch, um direkt praktisch einzusteigen und auf emotionaler Ebene mit alten Glaubensmustern aufzuräumen. TIP: Ich empfehle die Audioversion, da die Übungen so direkt angeleitet durchgeführt werden können
Bei Amazon bestellen: Tapping in - Poppy DelbridgeDie Prozess- und Embodimentfokussierte Psychologie (PEP) hat in den vergangenen Jahren eine rasante Entwicklung genommen. Während anfangs noch im Vordergrund stand, die Klopftechniken zu entmystifizieren, rückten allmählich die Besonderheiten und Vorzüge von sog. bifokal-multisensorischen Methoden in den Mittelpunkt. Energetische Wirkhypothesen wurden von neurobiologischen Erklärungen abgelöst und die neue Technik zunehmend mit psychodynamischem, hypnotherapeutischem, systemischem und verhaltenstherapeutischem Wissen kombiniert.
Bei Amazon bestellen: Psychotherapie und Coaching mit PEPThis book presents the research and evidence behind Emotional Freedom Technique in an easy-to-read manner and also offers client stories of their experiences.
Bei Amazon bestellen: The Science behind Tapping - A Proven Stress Management Technique for the Mind & BodyKlopftechniken wie die amerikanische Methode Emotional Freedom Technique (EFT) oder Psychotherapiemethoden wie die Prozess- und Embodimentfokussierte Psychologie (PEP), die das Klopfen integriert haben, gewinnen zunehmend an Beliebtheit. Zu Recht, denn Studien weisen auf eine schnelle und nachhaltige Wirksamkeit bei Ängsten und Traumafolgestörungen hin.
Bei Amazon bestellen: Antonia Pfeiffer - Emotionale ErinnerungSeit einigen Jahren sorgt in der Psychologie eine körperorientierte Technik für Aufmerksamkeit, die unter dem Begriff „Klopfen“ bekannt wurde. Sie hat sich als ausgesprochen wirksame und nützliche emotionale Selbsthilfe erwiesen.
Bei Amazon bestellen: Bitte klopfen, Anleitung zur emotionalen SelbsthilfeSchon Kinder spüren manchmal unschöne Gefühle wie Angst, Hilflosigkeit, Aufregung, Ärger oder Überforderung. Eltern möchten ihren Kindern gerne helfen, damit sie besser zurechtkommen. Eine körperorientierte Methode ist das Klopfen auf einzelne Akupunkturpunkte. Sie hat sich in Verbindung mit positiven Affirmationen als ausgesprochen wirksame und nützliche emotionale Selbsthilfe erwiesen.
Bei Amazon bestellen: Klopfen mit Kindern - das VorlesebuchDas Leben mit Kindern birgt mitunter Probleme, die sich hartnäckig gegenüber allen Lösungsversuchen zeigen. „Schreibabys“, Geschwisterstreit, Ängste, ADHS oder schlechte Noten können die ganze Familie zur Verzweiflung bringen. Der Facharzt für Psychiatrie und Psychotherapie Michael Bohne hat eine emotionale Selbsthilfetechnik entwickelt, die hilft, solche Probleme zu bewältigen.
Bei Amazon bestellen: Klopfen mit Kindern, Anleitung für ErwachseneZuzana Sebkova-Thaller hat im Don Bosco Bildkarten-Set 30 abwechslungsreiche Klopfübungen zusammengestellt, die in großen und kleinen Kindern die Energie wecken. Mit kurzen Erklärungen und lustigen Reimen fallen die Übungen zur Körperwahrnehmung gleich noch leichter.
Bei Amazon bestellen: Zuzana Sebkova-Thaller - 30 Klopfübungen für KinderDer erfahrene Prüfungscoach Timo Nolle stellt in diesem Band ein wissenschaftlich fundiertes und langjährig praxiserprobtes Prüfungs- und Auftrittscoaching vor. Sein Konzept zeigt die Zusammenhänge zwischen Emotion, Motivation und Pädagogik einleuchtend auf und geht differenziert sowohl auf psychologische Aspekte wie auf Lerntechniken ein.
Bei Amazon bestellen: Timo Nolle: Blackout, Bauchweh und kein' BockAngststörung und Depression zählen mittlerweile zu den am häufigsten vergebenen Diagnosen im Kindes- und Jugendalter. Die Prozess- und Embodimentfokussierte Psychologie (PEP) gibt Kindern und Jugendlichen einfache, leicht zu erlernende Techniken zur Selbsthilfe an die Hand, von denen sie unmittelbar profitieren.
Bei Amazon bestellen: Prozess- und embodimentfokussiert arbeiten mit Kindern und JugendlichenVirginia Satir (1916-1988), die man zurecht als Pionierin der Familientherapie bezeichnen kann, war eine US-amerikanische Psychotherapeutin, die heute als eine der bedeutendsten Familientherapeutinnen gilt. Zahlreiche ihrer therapeutischen Ansätze wurden von den beiden NLP-Begründern Richard Bandler und John Grinder modelliert und finden sich heute im NLP wieder. Virginia Satirs Arbeitsweisen und Modelle dienen bis heute vielen Therapeuten als Vorbild und sind, neben dem NLP, auch Teil der systemischen Therapie und des systemischen Coachings.
Bei Amazon bestellen: Selbstwert und KommunikationDie Essenz der GFK in Schlüsselsätzen Die von Marshall Rosenberg entwickelte Gewaltfreie Kommunikation (GFK) ist mehr als eine Kommunikationstechnik, die man in wenigen Schritten lernen kann – sie ist zuallererst eine innere Haltung der Empathie und Wertschätzung sich selbst und anderen gegenüber. Die Ausbildung dieser inneren Haltung braucht Zeit, sie erfordert ein neues Denken und vor allem eines: Übung, Übung, Übung. Hierbei hilft Ihnen dieses Set mit den wichtigsten Inhalten der GFK auf anregenden Lernkarten.
Bei Amazon bestellen: Rosenberg: GFK KartensetEine spannende Reise zu mehr Intimität und Nähe Unsere ersten Beziehungen prägen uns das ganze Leben lang. Ob wir unsere Eltern und frühen Bezugspersonen als zugewandt und liebevoll oder eher als distanziert oder gar abweisend erlebt haben – diese Erfahrungen wirken sich unter Umständen selbst heute noch auf unsere Partnerschaften aus. Die gute Nachricht ist: Selbst wenn unsere Kindheit nicht so ideal war – unser System ist darauf programmiert, wieder heil zu werden, weiß die erfahrene Traumatherapeutin Diane Poole Heller aus ihrer langjährigen Praxis.
Bei Amazon bestellen: Tief verbunden - Diane Poole HellerTerry oder Terrence Real gehört zu den wertvollsten Stimmen zum Thema Bindung, Trauma und Paartherapie. Seine Bücher sind unbedingt lesenwert. Liebevoll und mit viel Humor und Weisheit teilt er seine jahrzehntelange Erfahrung um Paaren zu helfen, zusammen zu wachsen und mehr Nähe, Intimität und Liebe zu erleben. Als erster Therapeut hat er sich außerdem intensiv mit dem Thema männliche Depression beschäftigt und mit seinem Buch "I don't want to talk about it" (deutsch: Mir geht's doch gut) ein Standardwerk geschaffen.
Bei Amazon bestellen: USEntwicklungstrauma heilen: Alte Überlebensstrategien lösen - Selbstregulierung und Beziehungsfähigkeit stärken - Das Neuroaffektive Beziehungsmodell zur Traumaheilung NARM
Bei Amazon bestellen: Entwicklungstrauma heilenPraxisbuch Entwicklungstrauma heilen: Wege zur Auflösung von Beziehungs-, Entwicklungs- und Bindungsstörungen. Das Neuroaffektive Beziehungsmodell NARM™
Bei Amazon bestellen: Praxisbuch Entwicklungstrauma heilenBefreiung von Scham und Schuld: Alte Überlebensstrategien auflösen und Lebenskraft gewinnen. Das Neuroaffektive Beziehungsmodell – NARM™
Bei Amazon bestellen: Scham und SchuldMoving from the way things look to others to the way they feel, this is a ground-breaking guide to secure attachment in adult relationships. Full of expert advice, Secure Love helps you explore how to increase your capacity for true intimacy. Designed to help you find and sustain love, this book will teach you how to dig into your childhood attachments, label your needs, stay connected during conflict and communicate from a place of vulnerability to build a relationship that lasts a lifetime.
Bei Amazon bestellen: Secure LoveDas weise Herz: Die universellen Prinzipien buddhistischer Psychologie Im Ursprung, schreibt Jack Kornfield, liegt die Würde, die unser tiefstes Wesen ausmacht. Sie entstammt unserer Verbundenheit mit allem Lebendigen, die die Wurzel jedes wahrhaftigen Mitgefühls ist. Seine Vision des Buddhismus offenbart ein absolut positives und ermutigendes Menschenbild. Kornfield versteht den Buddhismus als großartiges psychologisches Konzept und nicht als ab- und ausgrenzende Religion.
Bei Amazon bestellen: Das weise HerzRadical Compassion: : Learning to Love Yourself and Your World with the Practice of RAIN 'A powerful book that will free you from shame, fear, and negative self-beliefs. You will feel wiser, happier, and kinder after reading it' Haemin Sunim World-renowned meditation teacher Tara Brach shares a simple four-step practice to awaken compassion and release the grip of painful emotions: Recognize Allow Investigate Nurture Heartfelt and deeply practical, Radical Compassion teaches us to find healing and freedom through the sources of love, courage and deep wisdom alive within us all.
Bei Amazon bestellen: Tara Brach - Radical CompassionNach Hause kommen zu sich selbst: Im erwachten Herzen Zuflucht und Geborgenheit finden "ich habe selten ein buch gelesen, das so persönlich, ehrlich und authentisch geschrieben ist und dennoch so viele allgemeine Antworten auf das Leben und seine Konflikte gibt. Tara Brach versteht es meisterlich, ihre eigenen Erfahrungen und die ihrer Klienten zu vermitteln, um die Grundzüge des Buddhismus sehr lebenstauglich zu vermitteln. Ein praktischer Ratgeber über die Zuflucht zu sich selbst, ins eigene Herz und zu Mitgefühl ist so entstanden, mit vielen Übungen und Beispielen. Man braucht nicht Buddhist sein, um von der Weisheit der Autorin zu profitieren. Sie schreibt völlig undogmatisch und nicht im engen Sinne religiös. Wer mehr Verständnis für sich selbst und andere, mehr Lebensfreude, Achtsamkeit und Liebe zu sich selbst entwickeln möchte, liegt mit diesem Buch richtig. Die vielen Geschichten machen Mut und zeigen auf, wie Entwicklung und Veränderung machbar ist."
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